今日こそは。。。  



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1年で。。。
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2.5Kg育ちました。。。一時は4Kg近く育った時期も

そのせいか最近は夕食後ばたんQぅ~~ッと寝落ちし
夜中12時ごろからゴソゴソ起き。。。入浴
そして2時前後に就寝

きっとこの睡眠パターンが太る原因のような気がします

今日こそは。。。今日のうちに寝ましょッ

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Posted on 2017/08/09 Wed. 18:53 [edit]

category: ダイエット

thread: 頑張れ自分。 - janre: 日記

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一気に。。。  



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確かに週末。。。かなり食べ過ぎだったと思います
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一気に1Kg増加しました


残念ながらこれから台風の影響で雨が強くなりそうなので
今夜はプールはお休みします
IMG_7458.pngダイエットブタ

TV観ながら。。。スクワットやストレッチでもしなくっちゃ


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Posted on 2017/08/07 Mon. 18:17 [edit]

category: ダイエット

thread: 頑張れ自分。 - janre: 日記

tb: --   コメント: 0

喜んでもいられません。。。  



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本日も夕食後。。。ばたんQぅ~~~~~ッ
毎日毎日お仕事に追われています
追われるほど仕事があることは。。。それはそれで嬉しいかもッ

・・・などと悠長なことを言っていられない状況です

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忙しいおかげもあり

ガッツリ炭水化物を摂っている割に
体重は増えてなぁ~い



・・・っと
喜んでもいられません

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1年前に比べると確実に
2Kg増えてます

一時は3.5Kg増のときも


明日からプールでダラダラ歩くだけでなく。。。スタジオレッスンにも参加してみようかしら


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Posted on 2017/08/03 Thu. 22:28 [edit]

category: ダイエット

thread: 頑張れ自分。 - janre: 日記

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