信用していません。。。  

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この1週間のわたしの体重&体脂肪のグラフです。。。数値はとても公表できません
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先日のブログにも書きましたが
ダイエットのためお昼に食べていたコンビニサラダを
やめました

そしてお弁当に変えたとたん。。。
体重が上昇
それでもなぜか体脂肪率は下り傾向?!

ダイエットに効果的と言われている
お弁当に持って行ったご飯。。。もち麦入りご飯のおかげ???


でもこの体脂肪率。。。イマイチ信用していません
だって体重計にのりなおすたびに。。。大きく数値が変わりますもの
もちろん一番少ない数値のみを記録に残していますが。。。。。
今週のお仕事も残すところ明日のみ。。。もうひと踏ん張り


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Posted on 2016/11/11 Fri. 19:33 [edit]

category: ダイエット

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