ちょいッと。。。上昇♪  

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寒いね~。。。
会う人会う人と。。。合言葉のようになっています
腕を曲げにくいほど重ね着しても。。。寒いッ

。。。ってなわけで何とか自分の体温を上げる努力をすることにしました
そういえば最近体重は測っても。。。【体温を測る】ことがありません
いったい私の基礎体温は何度なのかしら。。。昨夜測ってみました
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ピンぼけですが。。。36.2℃

折角なので体重同様毎日の体温を記録することにしました
IMG_6366.png

いつからだったかiPhoneに登場してきた【ヘルスケア】アプリ
今まで全く使っていませんでしたが。。。体温が記録できるので利用してみましょう
IMG_6365.png

昨日の36.2℃より0.6℃上昇。。。36.8℃に

昨夜久しぶりに飲んだ。。。【ココナッツオイルcoffee】のおかげ?!
それとも今朝目覚めに飲んだ。。。【白湯】のおかげ?!

いずれにせよ簡単なことなので。。。しばらく続けてみましょ



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Posted on 2017/01/11 Wed. 19:25 [edit]

category: 美と健康とダイエット

thread: 頑張れ自分。 - janre: 日記

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