10月の作戦名は・・・  

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今日で2014年も4分の3が終わっちゃいました。。。早いッ
残り4分の1しかないなんて。。。。。。。

さぁ~て唐突ですが。。。今月の体重変化を振り返ってみましょう
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iPhoneに入力しなかったわけは・・・・・
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やる気の起きないグラフだから

そりゃぁ~。。。たまには?!(←あやしい~)ガッツリ食べることもありますが
心の。。。身体の。。。片隅にはいつも【ダイエット】の文字があるにもかかわらず
体重が減らない

やっぱり運動をしなくちゃダメなのかしら。。。
とりあえず10月はお仕事のときに
無駄に爪先立ち】...【無駄に小走り】...【無駄に腕ふり】...【無駄に腿あげ】。。。

         。。。題して
【無駄な動きで…無駄なお肉よさようなら作戦】

『・・・・・』。。。。。。。。。【題】するほどのものでは。。。。

結果はまた1ヶ月後に

真珠line


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Posted on 2014/09/30 Tue. 21:11 [edit]

category: 美と健康とダイエット

thread: 頑張れ自分。 - janre: 日記

コメント

初コメです☆
Sammyのエイジレス日記の管理人です(#^.^#)

分かります。。。

渡い時はすぐ結果が出たのに、
年齢的になかなか思うように体重が減ってくれないんですよねぇ。

おまけに頑張ってジムなんか行ったら、五十肩(今月50歳なので)が再燃。

ランニングマシーンで、腕をフリフリ早歩きをしていたら、
ある日右腕に激痛が(>_<)

結局整形外科に行くようになっちゃって。。。

とは言え、健康のためにもダイエットはやっているんだけど、
誘惑が多くて思うようにいかないのが現実です。。。トホホッ

お互いに頑張りましょ(^^♪

URL | Sammy #-
2014/10/01 09:45 | edit

ゆかちゃん♪ ☆\(⌒○⌒)/☆こんにちわ♪v-34v-36



悩める乙女が 又新たな挑戦ですね!!!( ̄m ̄〃)ブブッ

大台に乗ったら 加速の一途です 心して 日々お過ごしください(=⌒ー⌒=)








                           *** manboh ***





URL |  #-
2014/10/01 16:30 | edit

Sammyさん…コメントありがとうございました♪

Sammyさんコメントありがとうございました
とっても嬉しかったです(●^o^●)
お返事遅くなってごめんなさい

末長くよろしくお願いいたします♪

URL | madameゆか #-
2014/10/05 19:57 | edit

manbohさま。。。コメントありがとうございました♪

本当に大台に乗ったら。。。って大台って幾つかしら(笑)
どんどん加速がつくのね・・・困った困った(^-^;

URL | madameゆか #-
2014/10/05 19:58 | edit

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