夜はちょっと。。。  

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今日から新年度がすたぁ~といたしました
一日中バタバタ。。。ばたばた。。。バタバタ。。。して終わりました

新年度すたぁ~との今日。。。お仕事のあとに
ダ~リンと一緒にスポーツジムに入会いたしましたぁ~
以前から私のブログを読んでいただいている方はご存知だと思いますが・・・

ことし一月スポーツジムから帰ってから【膝】が痛み始めました

その時の模様はこちらのブログ
なかなか痛みがとれなかったので2月末でスポーツジムはいったん退会いたしました

整形外科へ行ったり。。。整体へ行ったり。。。IMG_4844.jpgも飲んでいます
一応今は日々の生活にはさほど支障はありません
・・・がぁ~
【正座】はできません!!
幸いにも.......今のところあまり【正座】をする機会に遭遇していませんが。。。


今回入会したスポーツジムには【ぷ~る】があります
ちょいとかなり増えた体重を減らして脚への負担をとってあげなくっちゃ
今度は。。。【継続】しますよぉ~に
これから夜はちょっと。。。スポーツジムへ行くため忙しくなります

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Posted on 2016/04/01 Fri. 22:23 [edit]

category: 美と健康とダイエット

thread: 頑張れ自分。 - janre: 日記

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