原因がわかっても。。。  

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最近プールからの帰りの車の中で。。。急に
『暑い~暑い~』となり汗がでる時間があります

運動した後。。。【今が脂肪の萌え....燃え時ぃ~】...ッと思っていましたが

もしや。。。もしや。。。まさか。。。あの。。。
更年期障害の【ホットフラッシュ??!!
そういえば。。。昨夜も夜中1時ごろに『暑ッ』。。。っと目が覚めた

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今月&過去3ヶ月の体重変化表


4月から週5日。。。30分のアクアウォーキングorアクアビクスをしているわりに
3月までの何もしていない時期とさほど体重の変化がないのが。。。残念です

そして昨年5月に比べ2kg近くも体重が増加しております

もしや。。。この体重増加。。。基礎代謝の低下も原因は・・・
【更年期障害】だったのぉ~~

・・・っとすべての罪をなすりつけても何の解決にもなりません....よね

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Posted on 2016/05/25 Wed. 19:04 [edit]

category: ダイエット

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