抜け出さなくては。。。

夕ご飯を食べた後のわたしのルーティン。。。チョイっと横に。。。チョイっと20分だけのうたた寝。。。Zzzzz・・・のつもりが気づけば1時間iPhoneのアラームをセットしているにもかかわらず気持ちいいうたた寝たぁいむ。。。からの。。。Zzzzz。。。目覚めのつらさわかっちゃいるけどやめられなぁ~~いその後ブログをアップするためパソコンに向かいもぐもぐたぁ~いむ。。。やめられなぁ~~いスポーツジムは連日おサボり。。。...

勇気を振り絞って。。。

12月20日以降。。。体重計にのっていませんでした昨日のお仕事はじめ。。。朝お風呂に入る前に勇気を振り絞って久しぶりにのりました増えて。。。ますよねついでに2018年の体重変化も振り返ってみました2019年こそダイエット。。。頑張ります来年の【1年間の体重変化表】をお楽しみにランキングに参加していますクリックしていただけると嬉しいです【ウェブ拍手】をクリックしてお名前&URLを残してくださいませ~...

原因は。。。

今週のお仕事が終了しましたぁ~~・・・と喜んでばかりもいられません人間ドックまで残り1週間!!10月のお江戸旅から帰ってなんとなぁ~~く減っていた体重も11月に入ってから右肩上がり1ヶ月で見てみるとう゛ぅ~~ん。。。お仕事のストレス?!・・・もあるけれどやっぱり食べてますからぁ~~~本日のランチさらに週末は。。。ついつい食べ過ぎて増えちゃうんですよね。。。体重ランキングに参加していますクリックしていただ...