無事に。。。終了♪

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Category健康
無事に人間ドックが終了しましたぁ~
心配した体重は。。。測定ギリギリまでトイレで排泄し

1年間体重変化表2018年

今年一年を振り返ってみると。。。一時は3.5kg増になりましたが。。。
なんとか昨年よりマイナス100g

とはいえ
一昨年に比べると。。。まだ3kg増

まだまだ体重は調整が必要ですが
その他今日の肺活量の検査。。。終了時にモニターに映し出された
プラス5歳
見逃しませんでしたッ


そして腹部エコー検査では。。。
脂肪肝


スポーツジムでプールにつかり。。。ジャグジーにつかり。。。サウナでくつろいでいるだけではダメですね
費用を払っているんだから。。。ジムを有効活用しなくっちゃ
来週。。。から


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1 Comments

ぴい  

こんばんは。
先日はコメントありがとうございました(^-^)

ジムに通ってらっしゃるんですね~。
私は今まで、どれだけ食べても
太る事がなかったので気にせず食べてたのですが
さすがに年齢とともに少しずつ増えてきてて
ジムのような運動も取り入れないといけないかな?
と思い始めています(>_<)

でもやり始めたら、とことん凝りだして
痩せるを通り越して
ボディビルダーみたいになってないか心配です(笑)
元々、筋肉質なので(^_^;)

拙いブログですが
今後ともよろしくお願いいたします( ´ ▽ ` )ノ

2018/11/19 (Mon) 18:09 | EDIT | REPLY |   

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